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题名:
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做自己的情绪疗愈师 [ 专著] zuo zi ji de qing xu liao yu shi / 虹影著 , |
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ISBN:
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978-7-5195-0228-7 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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230页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 时事出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书作者通过自己多年的工作经验，结合实际工作的案例，对人们在学习、生活、人际方面遇到的困惑进行有针对性的指导。书中不仅提供了有效的情绪处理方法，还强调了自我觉察和心理滋养的重要性，帮助读者在日常生活中更好地管理情绪，实现内心的平和与成长。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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虹影 hong ying 著 |