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题名:
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3分钟瑜伽疗愈术 [ 专著] 3 fen zhong yu jia liao yu shu / 王菁著 , |
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ISBN:
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978-7-5772-0832-9 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12,170页 彩图，彩照 21cm |
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出版发行:
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出版地： 武汉 出版社： 华中科技大学出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书收录了“家中自我疗愈”“工作时的自我疗愈”“休息日的自我疗愈”三辑，内容包括：几个起床好习惯，助你精力满满一整天；下班后的休闲时间，有效的休息方法；旅修可以是回归本真的修行等。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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其它题名:
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随时随地都能轻松减压 |
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主要责任者:
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王菁 wang jing 著 |