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题名:
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艾扬格瑜伽 [ 专著] ai yang ge yu jia / (美)洛伊丝·斯坦伯格著 , 戴迎新译 |
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ISBN:
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978-7-5685-4026-1 价格： CNY149.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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272页 图，照片 27cm |
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出版发行:
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出版地： 大连 出版社： 大连理工大学出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书第一章从一个放松的站立体式开始，以膝盖为基础去观察体态与身体承重方向，然后引入三个重要的“被动型”体式。第二章提供了一个四周的膝部习练大纲。第三章针对艾扬格瑜伽的习练者给出了一个2-3小时的序列范例。第四章介绍了一系列体式变体。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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斯坦伯格 si tan bo ge 著 |
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次要责任者:
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戴迎新 dai ying xin 译 |
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附注:
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艾扬格瑜伽学院教材系列 |